Fiind bogate in minerale si vitamine, fructele de mare sunt de asemenea bune pentru sanatatea pielii si a ochilor. Persoanele care consuma regulat astfel de delicatese vor constata ca au un ten placut si o vedere mai buna. [Read more →]
Crevetii si crabii (Palemon squilla), alimente ce intra in categoria fructelor de mare, contin vitamina B12, ce este un intaritor foarte bun al sistemului imunitar.
Alimentatia copilului intre 0—1 an se face treptat cu diversificarea meniului in functie de varsta. [Read more →]
In primul rand trebuie retinut ca laptele matern este cel mai indicat pentru hranirea bebelusului in primele zile din viata. [Read more →]
Apa este un element indispensabil vietii si mediul in care se desfasoara toate reactiile biologice. Organismul, daca pierde 10% din apa se produce moartea acestuia. Daca un om, poate rezista fara hrana si timp de o luna, fara apa moare in cateva zile. [Read more →]
Bauturile nealcoolice cele mai des folosite de om sunt apa potabila, apele minerale, ceaiurile, sucurile de fructe si de legume, nectarurile, siropurile si bauturile stimulente (ceaiul, cafeaua, cacaua). [Read more →]
Modul actual de viata, cresterea procesului de urbanizare, a diversitatii muncii precum si angrenarea femeii in activitati cat mai divesificate, au creat o diversitate de oferte alimentare cat si de servire a mesei.
Produsele zaharoase formeaza o grupa de alimente rezultate prin procese de rafinare industriala si caracterizate prin continutul crescut in glucide cu molecula mica. Productia si consumul lor au crescut in ultimul timp foarte mult .
Vitaminele sunt factori nutritivi care, desi se gasesc in cantitati foarte mici, de ordinul miligramelor sau al fractiunilor de milligram, au totusi functii deosebit de importante in organism.
Cu totii avem nevoie de energie pentru a putea face fata activitatii curente. Aceasta energie o luam din alimente, organismul semnalandu-ne imediat ca trebuie sa ii „incarcam bateriile.” Insa ce nevoi are organismul si din ce trebuie sa fie alcatuita ratia alimentara zilnica?
Copyright © 2012 PentruFamilie.ro este un site personal. Nu are valoare comerciala. Antbag.
Blog Services by 101wsites.com
